Según el sistema meteorológico Acuuweather, se pronostica una ola de calor para este sábado en la ciudad de Chihuahua, lo que resultará en temperaturas que alcanzarán los 35 grados centígrados, además el cielo estará mayormente despejado, proporcionando un día soleado para los residentes.
Se esperan ráfagas de viento con velocidades de hasta 18 kilómetros por hora, en general, la calidad del aire se considera aceptable para la mayoría de las personas, sin embargo, es importante señalar que los grupos sensibles, como personas con afecciones respiratorias preexistentes, pueden experimentar síntomas menores a moderados debido a la exposición a largo plazo.
Para prevenir golpes de calor y mantenerse seguros durante esta ola de calor, aquí hay algunos consejos importantes:
- Hidratación constante: Beba mucha agua a lo largo del día, incluso si no siente sed. Evite el alcohol y la cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
- Ropa adecuada: Use ropa ligera y de colores claros, así como sombreros y gafas de sol para protegerse del sol directo.
- Limitar la exposición al sol: Evite estar al aire libre durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
- Utilice protector solar: Aplique protector solar con un alto factor de protección para proteger su piel de los daños causados por el sol.
- Descanso y sombra: Busque la sombra o un lugar fresco para descansar si se siente abrumado por el calor.
- Atención a los síntomas: Esté atento a los signos de un golpe de calor, que pueden incluir mareos, náuseas, piel enrojecida y caliente, pulso rápido y confusión. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque atención médica de inmediato.
- Cuidado con los grupos vulnerables: Preste especial atención a niños pequeños, personas mayores y aquellos con problemas de salud crónicos, ya que son más susceptibles a los efectos del calor extremo.
