H. Cd. de Chihuahu.- Eucalipto, tomillo y orégano: las infusiones que ayudan a combatir flemas y congestión.
Diversos estudios y registros del Herbario Nacional de México y la UNAM destacan el uso de plantas medicinales como auxiliares para aliviar problemas respiratorios, especialmente durante temporadas de frío. Entre las más utilizadas se encuentran el eucalipto, el tomillo y el orégano, cuyos beneficios incluyen la reducción de la congestión nasal, la expulsión de flemas y el alivio de la tos.
El eucalipto es reconocido por sus propiedades expectorantes y descongestionantes gracias al cineol, un compuesto con efectos antiinflamatorios y mucolíticos. Por su parte, el tomillo contiene aceites esenciales con acción antibacteriana y antiséptica que ayudan a combatir infecciones respiratorias y fortalecer el sistema inmunológico.
Otra de las plantas ampliamente utilizadas es el orégano, cuyas propiedades expectorantes y antiinflamatorias contribuyen a disminuir la acumulación de mucosidad y aliviar la irritación de las vías respiratorias. Especialistas recuerdan que estas infusiones pueden servir como complemento para el cuidado de la salud, pero no sustituyen la atención médica profesional en casos de enfermedades respiratorias graves.
