Es de suma importancia que en todas las esferas gubernamentales se fomenten programas incluyentes de los adultos mayores en el deporte, de ahí que representan una herramienta de mejora para la salud, afirmó el diputado Omar Bazán Flores.
Un gran paso a este impulso sería adecuar la Ley de Cultura Física y Deporte, incorporando adiciones que promuevan, implementen y fomentar la participación de las personas adultas mayores en el desarrollo de la activación física, la cultura física y el deporte.
Éstas quedarán a cargo del Instituto Chihuahuense del Deporte, que velará por el cumplimiento del desarrollo de programas deportivos exclusivos para ellos a través de Asociaciones Deportivas Estatales, en primera instancia.
Dichas instancias impulsarán también investigación científica en materia de activación física, cultura física y deporte, con un enfoque en la idoneidad para los adultos mayores.
Lo anterior partiendo de la importancia de que el ejercicio y la actividad física son buenos para casi todas las personas, incluyendo las personas mayores.
Independientemente de su salud y sus capacidades físicas, puede beneficiarse haciendo actividad física regularmente. De hecho, los estudios muestran que ser demasiado inactivo tiene sus riesgos. Con frecuencia, no es tanto la edad sino la inactividad física la que afecta más la capacidad de las personas mayores de hacer las cosas por sí mismos. La falta de actividad física también puede generar más visitas al médico, más hospitalizaciones y más uso de medicamentos para muchas enfermedades.
Las investigaciones han demostrado que el ejercicio no solo es bueno para la salud física, también apoya la salud emocional y mental. Puede hacer ejercicio con un amigo y obtener el beneficio adicional del apoyo emocional.
